Rewilding in Femundsmarka

Tien dagen in de wildernis van Femundsmarka, Noorwegen. Eenvoud, stilte en ruimte om te horen wat er werkelijk toe doet.

Deze herfst trekken we met twee gidsen en maximaal acht deelnemers de wildernis van Femundsmarka in. Tien dagen leven we samen in de natuur. Je hebt weinig nodig, en wat je nodig hebt draag je bij je.

Het tempo waarin we leven is zo vanzelfsprekend geworden dat een eenvoudig leven in de wildernis bijna niet meer voor te stellen is. Veel valt weg wanneer je de wildernis ingaat, en wat overblijft is wandelen door ongerepte natuur, samenzijn rond het vuur, slapen onder de sterren. In de eenvoud kan het stil genoeg worden om te horen wat werkelijk belangrijk is in je leven. Het is niet van te voren te zeggen wat de wildernis van je zal vragen. De rewilding schept de veilige bedding daarvoor.

De rewilding opende bij mij een luikje die al jaren lang graag geopend wilde worden. Het luikje dat toegang geeft tot de oermens in mij. Dat stuk van mezelf dat zich thuis voelt in ongereptheid, starend in het vuur, wassend in een ijskoud beekje, struinend zonder pad of doel, pratend met bomen en rotsen. De oermens die in ons allemaal zit. Door de wildheid in de natuur te omarmen kon ik ook de wildheid in mezelf omarmen. Daarnaast was het heel bijzonder en fijn om dit met een groep te doen. In de tien dagen groeide zo’n sterke verwantschap, het voelde als familie.—Ludo

Voor wie dit is

Deze reis kan iets voor je zijn wanneer:

• Je verlangt naar het wilde in jezelf en om je heen. Tijd weg van de maatschappij, zonder contact met de buitenwereld, in de wilde natuur, zo ver het oog reikt.
• Je hebt een vraag of verlangen die in het dagelijks leven te weinig ruimte krijgt. Dat hoeft niet altijd een grote levensvraag te zijn, een verlangen om stil te staan bij waar je nu staat in je leven is genoeg.
• Je wilt voelen waartoe je lichaam en geest in staat zijn, en ontdekken of je de kracht en weerbaarheid in je hebt om in de wildernis te kunnen leven.

Rewilding betekent je overgeven aan de natuur. Aan de wind, warmte, kou, de zon, regen. Door weerstand heen bewegen, gedragen door de groep. Mensen met wie je deze reis maakt. Het is prachtig, helder, soms oncomfortabel, confronterend. Er zijn momenten waarop ik me afvraag: wat doe ik hier? En er zijn momenten die ik voor altijd zou willen bewaren. De ruimte, rust en spiegels in de natuur zorgen ervoor dat ik kan uitzoomen, terugschakelen en anders naar mijn leven kan kijken. Je leert van de wijsheid van medereizigers en kunt de wijsheid in jezelf vinden. Wat is nu echt belangrijk in mijn leven? Dat is de vraag die ik nu beantwoord.—Cas

Voor deze reis hoef je nog niets te kunnen. De meeste deelnemers zijn ergens tussen de twintig en vijfenvijftig; met een redelijke conditie en wat doorzettingsvermogen kan je mee. Fysieke uitdaging is niet het doel van deze reis. Hoewel de wildernis je zal uitdagen, zorgen we voor voldoende rust. Zo krijgt een diepere verbinding met de wildernis de ruimte die het nodig heeft.

Het streven is dat je na de rewilding vaardig genoeg bent om zelfstandig de wildernis in te trekken. We houden je uitrusting bewust simpel, zodat je uiteindelijk meer kan met minder spullen. Daarmee bouw je aan een basis waar je de rest van je leven op kan terugvallen.

Twijfel je of deze reis bij je past, om welke reden dan ook, neem dan contact op. Samen kijken we of dit het juiste moment is.

Ik koos ervoor de reis aan te gaan met een beenprothese. Het was een uitdaging, maar er was altijd een manier om me door de wildernis heen te bewegen. Ik had nooit het gevoel anderen tot last te zijn, en voelde me een gewaardeerd onderdeel van de groep. Ik neem een gevoel van zelfredzaamheid mee naar huis. Ook een gevoel van overwinning. Niet over de natuur, maar over mijn eigen beperkende overtuigingen.—Jaap

Tien dagen in de wildernis

Het nationale park van Femundsmarka is ruig en afgelegen: een bergachtig landschap in het oosten van Noorwegen, met heldere meren en beken en oude bossen. Na onze heenreis slapen we de eerste nacht in een hut aan de rand van het park. Wanneer we de wildernis intrekken verlaten we al snel het pad, en navigeren we verder door de bergen op kaart en kompas. We bepalen de route die we lopen onderweg, afgestemd op de omstandigheden en wat de groep kan dragen. Zo nu en dan nemen we een rustdag, en blijven we twee nachten op een plek.

De dagen hebben een vaste vorm. Ze beginnen bij zonsopkomst, met beweging, ademwerk en stilte. Na het ontbijt trekken we rustig verder, vaak in stilte. In de namiddag bepalen we waar we willen stoppen en de nacht willen doorbrengen. We maken vuur en bouwen ons kamp op, eten samen rond het vuur, en nemen de tijd om samen onze ervaringen te delen.

In de eerste dagen leer je de basis van het buitenleven. Denk aan navigeren, warm en droog blijven, een onderkomen bouwen, voor water zorgen, vuur maken en buiten koken. Comfortabel leven in de wildernis is een vaardigheid die je kan leren. Waar het dagelijkse leven eerst vrijwel al je aandacht kost, wordt je vanzelf bekwaam genoeg om te kunnen ontspannen.

Alles voelt zo vertrouwd. Leven in de natuur voelt zo logisch. Eindelijk is het leven eenvoudig. Ik voel me verbonden met mezelf, met mijn stam en met de aarde. Rewilding voelde als thuiskomen in een huis waar ik nog nooit eerder was geweest.—Barry

En na een paar dagen kan er vanzelf meer ruimte ontstaan voor een diepere verbinding met jezelf en de natuur. Tijdens de rewilding oefen je bewust met een andere manier van zijn in en mét de levende wereld om je heen. Wanneer je lang genoeg in de wildernis bent, zonder afleiding en zonder haast, laat de natuur zich op een andere manier kennen. En soms geeft ze iets terug: een richting, een antwoord, een andere verhouding tot je eigen leven thuis.

De rewilding geeft mij de kans om te vertragen en in contact te komen met mijn onbewuste. Door tien dagen lang in contact te staan met de vier elementen wordt er een energie in mij opgewekt waarmee ik in Nederland niet in aanraking kom. Hier in de wildernis word ik mij bewust van mijn kwetsbaarheid en de kracht van de natuur. Tegelijk helpt die kwetsbaarheid mij om scherpere keuzes te maken. Ik ben dankbaar dat ik de wildernis zo van dichtbij kon ervaren en voor de vele inzichten die mij dat geeft. De rewilding is een veilig nest.—Kiza

De vision quest

Later in de reis kan je er voor kiezen op een vision quest te gaan. Je verblijft dan een dag en nacht alleen op een zelfgekozen plek, binnen een gebied in de bergen dat we samen afbakenen. Alleen zijn in de wildernis doet iets met je; weg van andere mensen komt de natuur dichterbij. Je wordt zorgvuldig op de vision quest voorbereid en blijft verbonden met de groep. En je hoeft nooit iets te presteren of iets te doen wat in het moment niet goed voelt.

Met deze reis is een groot verlangen vervuld. Het voelt als thuis. Mijn hart klopt, mijn bloed stroomt op het ritme van Moeder Aarde. Ik heb veel van haar geleerd. Ik voel mij sterk en trots en ga met een groot hart vol liefde naar huis. Als je je ziel voedt, heb je weinig nodig. En dat geeft heel veel vertrouwen. Mijn vision quest was magisch. Ik blijf trouw aan mijzelf, trouw aan mijn pad, trouw aan mijn liefde.—Susan

De groep

Zelfredzaamheid in de wildernis betekent dat je onderdeel bent van een groep waarvan je afhankelijk bent. We werken samen en helpen elkaar, want in de wildernis heb je elkaar nodig. Er is ruimte jezelf te delen met anderen, en er zijn periodes van stilte waarin je jezelf kunt terugtrekken. Leven in de wildernis vraagt om kwetsbaar te durven zijn, je grenzen te erkennen en je te laten helpen wanneer dat nodig is.

Rewilding is een gift aan jezelf. Een reis door de natuur en een reis door je eigen innerlijke wereld. Tijdens de rewilding kom je weer in contact met de simpele dingen in het leven die we allemaal zo nodig hebben: spelen en bewegen in de natuur, zitten rond het vuur, verhalen delen en de groep als veilige thuisbasis. Ongekend hoeveel diepgang er ontstaat in jezelf en in de groep wanneer je lange tijd met elkaar in de wildernis spendeert. Sacha is een fantastische gids die het kader zet om veilig de diepte in te gaan. Tijdens de rewilding heb ik het leven op zijn puurst ervaren.—Sepp

Wie je begeleiden

Mijn naam is Sacha Post. Ik ben wildernisgids, filosoof en schrijver. Na mijn onderzoeksmaster in culturele analyse reisde ik jarenlang, woonde ik in verschillende afgelegen gemeenschappen, en bracht ik lange perioden alleen door in de wildernis. Sinds 2018 begeleid ik met Nature of Wonder groepen in de Scandinavische wildernis en organiseer ik twee rewildings per jaar.

De tweede gids van deze editie is Tim Salet, die zelf een eerdere rewilding meeliep als deelnemer. Zo kijkt hij erop terug:

Ik heb de rewilding ervaren als een diepe innerlijke reis: het bracht me dichterbij mezelf, herstelde mijn verbinding met de natuur, en versterkte de band met anderen in die rust en echtheid. De schoonheid van het landschap raakte me en mijn innerlijke vuur werd opnieuw aangewakkerd — en daarmee ook het kind in mij. Ik heb zinvolle handvatten ontvangen om de ervaringen en inzichten terug te brengen in mijn dagelijks leven, zodat ik steeds trouw kan blijven aan mijn eigen natuur. Het was een onvergetelijke ervaring.—Tim Salet

Tien dagen wildernis kan veel losmaken. Vermoeidheid, weerstand, verdriet, vreugde. Als dat gebeurt, hoeft het niet weg. We nemen er de tijd voor, en je staat er nooit alleen in. De gidsen zorgen voor een veilige bedding en reiken oefeningen aan die je kunnen helpen. Binnen de kaders krijg je alle ruimte voor je eigen proces. Wij bepalen niet wat de rewilding voor je betekent, dat is aan jou.

Mijn rewilding was een thuiskomst: in het bos, in de natuur en in mezelf. Sacha zorgt dat je goed voorbereid en geïnformeerd vertrekt en gaat dan uit de weg, zodat je je eigen ervaring hebt. Hij bemoeit zich niet onnodig met je proces, biedt begeleiding als je erom vraagt, en laat altijd ruimte om de natuur op je eigen manier te ervaren. Ik begon de reis onzeker over mijn lijf. Hoe zou ik bergen beklimmen met pijn overal? Na twee dagen lopen was de pijn verdwenen. Ik slaap onder een miljoen sterren en hoor een laag zuchtend geluid. Er is een eland in de buurt. Normaal verstoppen ze zich voor mensen. Deze niet. Ze laat me haar een tijdje observeren, voordat ze rustig het bos in trekt, op zoek naar bosbessen. IJskoud, helder bergwater, ik ga erin en drink het. En elke dag huil ik. Veel. Eindelijk. Ik voel me sterk, gezond, levend, en ook verdrietig, maar op een manier die diepte en overgave biedt, in plaats van vastzitten en duisternis. Ik kom terug, nooit alleen.—Klazien

Kosten

De rewilding kost €1495. Betalen in termijnen is altijd mogelijk. Inbegrepen zijn tien dagen begeleiding in de wildernis, inclusief alle voorbereiding en nazorg. Eten en persoonlijke uitrusting zijn niet inbegrepen.

De reiskosten van en naar het gebied verdelen we met de groep. Dit komt doorgaans neer op ongeveer €250 per persoon, en gaat naar brandstof, tol en de overnachtingen tijdens onze reisdagen.

Het dagelijkse bestaan even achter me laten en mijzelf omarmen door de wildernis is een groot goed. De wijsheid en liefde van de natuur, samen met de liefdevolle bedding die Sacha creëert, herinnert me aan mijn natuurlijke open staat van zijn. Dat wat ik, en ik denk velen met mij, gemakkelijk verlies in het dagdagelijkse van onze westerse maatschappij. Ik voel mij immens dankbaar voor deze reis en gun hem aan iedereen. Dat we allemaal mogen herinneren waar we vandaan komen, wie we zijn en wat we hier op aarde te doen hebben.—Mittch

Twijfel je nog ergens over? Neem dan gerust contact op voor een belafspraak.

Praktische zaken

• We vertrekken maandag 14 september vroeg in de ochtend, met twee auto’s richting Noorwegen vanaf een treinstation op de route, vaak Utrecht Lunetten of Amersfoort, wat de groep het beste past. Zaterdag 26 september zijn we aan het begin van de avond terug.
• We zijn van 16 tot en met 25 september in de wildernis. Op de heenreis overnachten we onderweg in een vakantiehuisje in het zuiden van Zweden en de tweede nacht in een hut aan de rand van Femundsmarka. Op de terugreis overnachten we de laatste nacht weer in het zuiden van Zweden.
• Na je boeking ontvang je een uitgebreide paklijst die je helpt je uitrusting zorgvuldig voor te bereiden, ongeacht je budget.
• Twee weken voor vertrek is er een call om elkaar te ontmoeten en alle praktische zaken door te spreken. Ook wordt je uitgenodigd voor een groep waarin je al je vragen kunt delen en tips voor de voorbereiding kunt uitwisselen. En een week na terugkomst spreken we elkaar nog een keer.
• De voertaal tijdens de reis is doorgaans Nederlands. Mocht er iemand in de groep geen Nederlands spreken, dan schakelen we over op Engels, maar je kunt je altijd in je eigen taal uitdrukken.

Annuleren en overmacht

Annuleren kan tot zes weken voor vertrek met volledige terugbetaling. Tussen zes en drie weken krijg je de helft terug en binnen drie weken is geen restitutie meer mogelijk. Je plek blijft altijd overdraagbaar aan iemand anders.

De reis gaat door, ook bij een kleine groep. Kan de reis door onvermijdbare en buitengewone omstandigheden niet doorgaan, dan storten we het volledige betaalde bedrag binnen veertien dagen terug. Verplaatsen naar een latere editie kan ook, als je dat liever wilt.

Veelgestelde vragen

Kan ik dit fysiek aan?

Je hoeft niet getraind te zijn, maar wees voorbereid op drie tot vier uur per dag lopen met een rugzak over ruig terrein. De rugzak weegt bij vertrek ongeveer een kwart van je lichaamsgewicht. Het grootste deel daarvan is eten, dus elke dag een beetje lichter. De beste voorbereiding is een paar weken voor vertrek te beginnen met wandelen met een bepakte rugzak. Twijfel je over je conditie of gezondheid, neem dan contact op voordat je boekt.

Ik heb nooit buiten geslapen of gekampeerd. Is dat een probleem?

Nee. De eerste dagen nemen we rustig de tijd om je alles te leren wat je moet weten. Wel vraagt het om je bereidheid om te willen oefenen en het waarschijnlijk een paar keer verkeerd te doen.

Kan ik alleen komen?

Ja. Door de opzet van het programma raken we snel vertrouwd met elkaar en leren we elkaar in de diepte kennen. Samen komen als vrienden of stel kan ook, zolang je elkaar de ruimte kan geven voor je eigen reis.

Kan ik tien dagen onbereikbaar zijn voor werk en gezin?

Voor de meeste deelnemers is dit vooraf de grootste vraag, en onderweg de grootste opluchting. Je telefoon gaat niet mee. Voor noodgevallen hebben we een satellietverbinding bij ons, waarmee we spoedeisende hulp kunnen inschakelen en mensen thuis je kunnen bereiken bij noodgevallen. In de voorbereiding bespreken we wat je verder wilt regelen zodat je gerust op pad kan.

Wat als het me onderweg te veel wordt?

Daar is ruimte voor. Je kunt altijd een stap terugdoen en je grenzen aangeven. Daar luisteren we naar. Ook tijdens de vision quest bepaal je zelf hoe ver je van het kamp gaat, en bij het vuur blijven is een volwaardige keuze. Wij duwen je nooit over je eigen grenzen.

Ik zit in een zware periode. Is dit een goed moment?

Dat bespreken we eerlijk. Neem contact op voordat je boekt, dan kijken we samen naar je situatie. En soms is het eerlijke antwoord: nog niet.

Wat kost het eten onderweg?

Je draagt je eigen eten mee voor de hele wildernisperiode, inclusief een kleine reserve. Wanneer je eigen maaltijden zelf vooraf bereidt, dan ben je meestal goedkoper uit dan gewone boodschappen voor twee weken. Kant-en-klare gevriesdroogde maaltijden kosten bij buitensportwinkels gemiddeld €8 per maaltijd. De paklijst helpt je plannen. Iedereen draagt zijn eigen eten mee, en in de praktijk wordt er onderweg volop gedeeld en geruild.

Wat gaat de uitrusting kosten?

Wacht met inkopen tot je de paklijst hebt. Vraag eerst rond wat je kunt lenen; wat je toch moet kopen, kun je tweedehands zoeken via Marktplaats, Vinted of een legerdump. Met een paar honderd euro kom je een heel eind. De paklijst die je na boeking ontvangt geeft opties voor elk budget, en we denken met je mee.

Welke verzekering heb ik nodig?

Je moet verzekerd zijn voor medische kosten in het buitenland. Dat kan via een aanvullende zorgverzekering of een reisverzekering. Noorse reddingsdiensten zijn kosteloos. Vraag voor vertrek bij je zorgverzekeraar een Europese zorgverzekeringskaart (EHIC) aan en neem die mee.

Wat als ik eerder naar huis moet?

Gebeurt er tijdens de reis iets waardoor je onverwachts naar huis moet, dan is teruggaan altijd een optie. Een van de gidsen loopt met je mee het park uit en zet je ergens af van waaruit je zelfstandig naar huis kan reizen.

Staat je vraag er niet bij, of ben je klaar om te boeken? Reserveer hier je plek of vraag een gesprek aan.

Ik ben enorm dankbaar dat ik erbij mocht zijn in dit enorme wilde avontuur. Na een roerige periode van drie jaar is er wat meer rust. Ik ben nog niet waar ik wil zijn, maar wellicht wel gewoon op de juiste plek, van waaruit ik vanuit rust en vertrouwen verder mag bouwen, vanuit kracht en liefde. De subtiele, zachte input van Sacha is zeer waardevol en geeft mij handvatten die mij verder helpen in mijn proces. De zaadjes om weer te herinneren dat ik mag genieten zijn in de wildernis bij mij geplant. Ik neem ze iedere dag mee en als ik even een terugval heb, denk ik daaraan.—Marc den Heijer